刷取经验值最有效率的地图主要集中在后记章节的四大陆。该区域怪物密集且等级适中，适合玩家快速积累经验。尤其是四大陆的10-9关卡，不仅经验收益较高，还能同步获取红叶等培养素材，兼顾效率与资源获取。选择组队挑战可进一步提升效率，队友的等级不会影响怪物难度，适合战力不足的玩家协作完成。
除常规刷图外，日常任务与副本挑战同样是经验的重要来源。主线剧情、支线任务的首次通关奖励较为丰厚，但任务数量有限，后期仍需依赖重复刷图。建议优先完成每日限定副本，此类副本通常提供额外经验加成。合理规划刷图路线至关重要，集中清理高密度怪物点可缩短单次耗时，利用怪物刷新机制实现连续作战。
建议选择具备范围攻击技能的英雄作为队长，例如暗维德瑞，其技能可快速清场并触发连击机制。神器选择方面，优先装备提升经验获取率的类型，如白日梦小丑。若队伍生存压力较大，可搭配一名治疗或护盾类英雄确保稳定性。四大陆部分关卡会掉落神器与经验材料，建议根据当前需求灵活调整目标关卡。
红叶作为经验强化道具，可通过后记关卡大量获取，建议保留用于关键角色突破。企鹅（经验书）可通过竞技场奖励或迷宫副本兑换，但每日获取量有限，需合理分配。体力消耗方面，优先投入双倍经验活动时段，并避免在高难度副本中浪费体力。若需快速提升低级角色，可将其编入狗粮队伍，由高练度队长携带通关低耗关卡。刷经验仅是角色培养的一环，装备强化与技能升级同样重要。四大陆掉落的装备胚子可作为过渡选择，但后期仍需挑战讨伐副本获取高阶装备。若追求极致效率，可结合商店刷新功能购买经验加成道具，或利用模拟器多开功能优化重复操作流程。四大陆的综合收益与难度平衡最佳，适合大部分玩家长期投入。
