在光遇中与潜海季先祖兑换物品需要先找到四位先祖的具体位置。笨拙水手先祖位于船对面的海岸边，焦虑渔夫先祖在左侧岛屿上，嬉笑炮手先祖在船前方岛屿的侧后方，威严船长先祖则在船后方的岛屿上。找到先祖后靠近并点燃其雕像，跟随指引完成回忆动作即可解锁兑换权限。解锁后需返回遇境，在对应星座图中找到先祖节点进入兑换界面。
兑换物品需要消耗季节蜡烛和爱心，不同先祖提供的物品类型和所需资源数量各异。例如威严船长先祖可兑换斗篷、饰品和面具，笨拙水手先祖则提供大檐帽和特殊动作。兑换前建议优先查看先祖树状图，明确所需物品的解锁路径，避免资源浪费。部分高阶物品需先解锁前置节点，且兑换顺序可能影响后续物品的可见性。
季节蜡烛的获取方式包括完成每日任务、收集地图刷新的烛光以及参与季节活动。爱心则需通过好友互赠或先祖节点兑换获得。若资源不足，可优先兑换永久性装扮或实用功能类物品，如潜水装备相关道具。兑换过程中需注意季节时间限制，逾期未兑换的物品可能暂时绝版，需等待复刻活动。
完成所有先祖物品兑换后，可解锁潜海季毕业礼，通常包含限定斗篷或面具。毕业礼需通过向导先祖节点兑换，且要求所有季节先祖的主要物品已解锁。若未购买季卡，部分毕业礼可能无法获取，但基础物品仍可通过免费路线兑换。建议定期检查兑换进度，合理分配每日收集的资源以确保赛季结束前完成目标。
